Basis

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Free Basic

Stärke deine Fitness, trainiere mit Anleitung. Dieses Programm ist und bleibt kostenlos. Nutze die Trainingspläne für Kraftaufbau, zum Abnehmen, für ein verbessertes Körpergefühl. Wähle dabei verschiedene Schwierigkeitsgrade und Ziele aus. Wir erklären dir jede Übung per Video im Detail. Die wichtigsten Punkte zur richtigen Ausführung und Fehlervermeidung werden betont.

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Online Personal Training

Online Personal Training eignet sich für alle, die auf der Suche nach einer völlig individuellen Beratung sind. Durch regelmäßige persönliche Feedbackgespräche ist dein Training jederzeit optimal auf dich und deine Lebensumstände angepasst. Wir erklären dir jede Übung per Video im Detail. Die wichtigsten Punkte zur richtigen Ausführung und Fehlervermeidung werden betont. Die Vertragsdauer ist ein Monat.

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